Crecimiento personal Wayne Dyer, Relajación.

Realiza ahora 3 (tres) respiraciones profundas.  

Inhala  exhala por la nariz.      

Inhala  exhala.      

Inhala  exhala.   

Comenzamos...

Crecimiento personal Wayne Dyer, las 100 mejores frases Parte I

1- Si cambias la forma en que miras las cosas, las cosas que miras cambian.

2- Ve a por el ahora. El futuro no esta prometido a nadie.

3- Cuando juzgas a otros, no los defines, te defines a ti mismo.

4- Máxima para la vida: te trataran en la vida en la forma en que enseñas a la gente a tratarte.

5- Nuestras vidas son una suma total de las opciones que hemos tomado.

6- Practica ser el tipo de persona que te gustaría atraer.

7-   nuestra intención crea nuestra realidad.

8- No puedes controlar siempre lo que ocurre en el exterior, pero siempre puedes controlar lo que ocurre en el interior.

9- No tiene sentido preocuparse por cosas sobre las que no tienes control, porque no hay nada que puedas hacer..., y por qué preocuparse sobre cosas que no puedes controlar. La preocupación te mantiene inmovilizado.

10- Se desgraciado. O motívate a ti mismo. Hagas lo que hagas, es tu opción.

11- Soy realista, espero milagros.

12- Puedes conseguir cualquier cosa que realmente quieras, si realmente la persigues.

13- Comienza a verte a ti mismo como un alma con un cuerpo, en lugar de un cuerpo con un alma.

14-  No puedes estar solo si te gusta la persona con la que estas a solas.

15-  No hay estrés en el mundo, solo gente pensando pensamientos estresantes.

16-   Lo verás cuando lo creas.

17-  Estás condenado a tomar decisiones. Esa es la mayor paradoja de la vida.

18-  No puedes fracasar, solo puedes producir resultados.

19-   El antídoto para el miedo es la fe.

20- Prefiero ser odiado por lo que soy que amado por lo que no soy.

21- Si crees que funcionará, verás oportunidades. Si crees que no lo hará, verás obstáculos.

22- Si tu estancia en la tierra es tan corta, debería ser por lo menos agradable. En pocas palabras, se trata de tu vida; haz con ella lo que tú quieres.

23-   la propia estima no puede ser verificada por los demás. Tú vales porque tú dices que es así. Si dependes de los demás para valorarte, esta valoración estará hecha por los demás.

24- La necesidad de aprobación de los demás equivale a decir: “lo que tú piensas de mi es más importante que la opinión que tengo de mi mismo.

25- Sólo los fantasmas se revuelcan en el pasado, explicándose a si mismos con 

descripciones basadas en sus vidas ya pasadas. Tú eres lo que eliges ser hoy en día, no lo que antes elegiste ser.

26-    si crees que sentirte mal o preocuparte lo suficiente cambiará un hecho pasado o futuro,  quiere decir que resides en otro planeta con un diferente sistema de realidad.

27- No hay reglas ni leyes ni tradiciones que se puedan aplicar universalmente… incluyendo ésta.

28- Si el mundo estuviera tan organizado que todo tuviera que ser justo, no habría criatura viviente que pudiera sobrevivir ni un solo día. A los pájaros se les prohibiría comer gusanos y habría que atender a los intereses personales de todos los seres humanos.

29- No hay escasez de oportunidades para ganarte la vida de lo que amas; solo hay escasez de voluntad.

30- Tienes todo lo que necesitas para una completa paz y felicidad ahora mismo

31.  No hay camino a la prosperidad, la prosperidad es el camino.

32.  Solo los inseguros luchan por la seguridad.

33.  La gente exitosa gana dinero. No es que la gente que gana dinero se vuelve exitosa, sino que la gente exitosa atrae el dinero. Llevan el éxito a lo que hacen.

34.  La transformación significa literalmente ir más allá de tu forma.

35.  El estado de tu vida no es más que un reflejo del estado de tu mente.

36.  El significado de la vida es conseguir un significado para la vida.

37.  No mueras con la música aún en ti.

38.  Deja de actuar como si la vida fuera un ensayo. Vive este día como si fuera tu último. El pasado ha terminado y se ha ido. El futuro no esta garantizado.

39.  La forma más alta de ignorancia es cuando rechazas algo de lo que no sabes nada.

40.  La catástrofe que tanto te preocupa a menudo resulta ser menos horrible en la realidad de lo que fue en tu imaginación.

41.  La abundancia no se crea, se sintoniza.

42.  Es imposible estar cabreado y reírse al mismo tiempo. El odio y la culpa son mutuamente excluyentes y tienes el poder de elegir.

43.  Cómo te trata la gente es su karma; cómo reaccionas es el tuyo.

44.  Los juicios nos impiden ver lo bueno que hay tras las apariencias.

45.  Nadie sabe lo suficiente para ser un pesimista.

46.  Debes convertirte en el productor, director y actor en la historia en desarrollo de tu vida.

47.  Sólo hay dos emociones básicas: una es el miedo, la otra es el amor.

48.  Tus hijos te conocen más por la manera en que vives que por lo que dices.

49.  Los componentes de la ansiedad, miedo, estrés, y odio, no existen independientemente de ti en el mundo. Simplemente no existen en el mundo físico, incluso, si hablamos de ellos como si lo hicieran.

50.  El conflicto no puede sobrevivir sin participación.

51.  Cuando dejas de tomar decisiones, entras en el vasto mundo de las excusas.

52.  No puedes crecer y desarrollarte si sabes las respuestas antes que las preguntas.

53.  Hacer lo que amas es la piedra angular de la abundancia en tu vida.

54.  No siempre puedo controlar lo que ocurre en el exterior, pero puedo controlar lo que ocurre en el interior.

55.  No dejes que los planes que tienes para ti sean más importantes que tú mismo.

56.  Eres lo que eliges ser hoy. No lo que has escogido ser antes.

57.  Valora el momento presente. Aférrate a cada momento de tu vida y saboréalo.

58.  No somos seres humanos en búsqueda de una experiencia espiritual. Somos seres espirituales inmersos en una experiencia humana.

59.  Todo es perfecto en el universo, incluso tu deseo por mejorarlo.

60.  Tú eres quien determina lo que vales sin necesidad de dar explicaciones a nadie.

61.  Mi meta no es ser mejor que alguien, sino ser mejor de lo que solía ser.

63.  Tener conciencia de la rutina es dar el primer paso para cambiarla.

64.  Vive el día a día haciendo hincapié en la ética en lugar de en las reglas.

65.  Cuando estás inspirado, nunca te preguntas acerca de tu propósito. Lo estás viviendo.

66.  La magia real en las relaciones significa una ausencia de juicio de otros.

67.  El amor es cooperación, en lugar de competición.

68.  Cuando perseguía el dinero, nunca tenía suficiente. Cuando tuve un propósito en la vida, y me centraba en dar de mi mismo, y de todo lo que llegaba a mi vida, entonces era próspero.

69.  La libertad significa que no tienes obstáculos para vivir tu vida como eliges. Cualquier otra cosa es una forma de esclavitud.

70.  Cuando bailas, tu propósito no es llegar a cierto lugar del cielo. Es disfrutar cada paso en el camino.

71.  No hay nada malo con la ira siempre que se utilice de forma constructiva.

72.  La abundancia no es algo que adquirimos. Es algo con lo que sintonizamos.

73.  Una mente pacífica,  centrada y no focalizada en dañar a otros, es más fuerte que cualquier fuerza física del universo.

74.  Si eres felíz si vives cada momento, aprovechando al máximo sus posibilidades, entonces eres una persona inteligente.

75.  Recuerda que no puedes fallar en ser tú mismo.

76.  Los sentimientos no son simples emociones que te suceden. Los sentimientos son reacciones que eliges tener.

77.  Una persona inteligente debería ser descrita como: felíz y efectiva en el día a día, que sabe solucionar problemas, que crea recursos, es autónoma, independiente y supera las adversidades.

78.  Tú eres el responsable de lo que piensas y lo que sientes y puedes aprender a pensar de forma diferente respecto a cualquier cosa. De ti y de las elecciones que hagas depende que las experiencias de tu vida sean estimulantes y agradables.

79.  En la sociedad esta bien visto tratar bien a los demás y amarlos, sin embargo se olvida de que para alcanzar la felicidad, es fundamental quererse a sí mismo y valorarse.

80.  Todo empieza amándose a sí mismo. De esa forma podrás amar a los demás y hacer cosas por ellas, por el mero placer de ser generoso y sin esperar nada a cambio. ¿has pensado en el valor que tendría dar algo desde una persona que no vale nada? ¿cómo puedes dar amor si no vales nada? ¿qué valor tendría tu amor?

81.  Tú mismo elijes el valor que tienes y no tienes que preguntar o dar explicaciones a nadie. Tu propio valor es un hecho que no esta relacionado ni con tu comportamiento ni con tus sentimientos. Puedes escoger ser valioso para siempre; no importa que en un momento hayas hecho algo de lo que te sientas arrepentido.

82.  Puede que desees la aprobación de los demás, ya que es natural sentirse feliz con el apoyo y la aseptación de los demás. Pero necesitarla es una de las zonas erróneas más negativas.

83.  Cambia el “yo soy” por “he escogido ser” para ser producto de tus elecciones.

84.  Dos de las emociones más inútiles de toda la vida son la culpabilidad por lo hecho y la preocupación por lo que pasará. Con la culpabilidad desperdicias tus momentos presentes y con la preocupación te mantienes inmovilizado. 

85.  Mientras seas un humano y vivas en este mundo, nunca podrás tener seguridad. Y si fuera así, sería  muy aburrido. Lo seguro elimina la excitación y la emoción.

86.  Si crees en ti, puedes explorar las sonas de la vida que no te ofrecen nada seguro y evitar seguir el camino que todos los demás caminan.

87.  Toda nuestra vida esta plagada de los “debes hacer esto” y la gente los aplica sin pensar en el porqué y en sus consecuencias. La suma de todos esos “debes” son otra zona errónea. 

88.  Exigir justisia no es un comportamiento negativo aunque se convierte en zona errónea si te castigas a ti mismo al no poder tener la justicia que quieres.

89.  No es necesario derramar una sola gota de sudor para postergar hacer cualquier cosa.

90.  Lo que haces es el único medidor para medirte como persona, no lo que dices o lo que dicen de ti.

91.  En cualquier relación humana en la cual dos personas se convierten en una, el resultado siempre será dos medias personas.

92.  Si disfrutas de la manera en la que interactúas con las personas y estas no interfieren con los objetivos que te has puesto en la vida, no necesitas cambiar esa forma de iteractuar. 

93.  Es la obligación la que constituye el problema: la obligación produce culpa y dependencia, mientras que la libre elección produce amor e independencia.

94. Ser independiente significa estar libre de las relaciones obligatorias, ausencia de comportamiento dirigido a los demás, no necesitar a alguien para ser felíz (distinto a desear relaciones con los demás) o tomar decisiones.

95.  El único antídoto para la ira es la eliminación de la frase interna: “si sólo fueras más parecido a mi”.

96.  No hay por qué sentir la ira, no es algo “humano” como se suele justificar y de hecho, es una zona errónea que incapacita psicológicamente.

97.  Un buen remedio para la ira es ayudarte  a ti mismo y a los demás a elegir la risa y aprender a observar desde fuera las situaciones tan incongruentes y absurdas que ocurren en la vida.

98.  Tienes capacidad de elegir: la rabia y la risa se excluyen mutuamente y tú tienes el poder suficiente como para escoger cualesquiera de las dos.

99.  El postergar en si no es neurótico, sino la reacción emocional que lo acompaña y la inmovilización que produce.

100.  Puedes escoger ser feliz o desgraciado pero ello no esta relacionado con la injusticia que veas a tu alrededor.

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